Kategoriler
Güzellik

Tırnağa Hangi Yağ İyi Gelir

Tırnağa Hangi Yağ İyi Gelir?
Ellerimiz ve ayaklarımız gün içerisinde çok sık kullandığımız iki organdır. Özellikle ellerimiz ile pek çok iş yaparız. Yemek yapmak, bulaşık yıkamak başta olmak üzere pek çok kere suya girmek zorunda olan ellerimize iyi bakmazsak kurur. Ellerimiz böyleyken tırnaklarımızın da bu durumdan payını aldığını söylemeliyiz. Tırnaklarımızda gerek gün içerisinde yaptığımız işlerden gerekse sık sık oje sürmekten kaynaklanan bir zayıflık görülür. Bu zayıflığı gidererek tırnaklarınızın güçlenmesini sağlamak için ise bazı yağlardan yararlanabilirsiniz.

Tırnakları Güçlendirmek İçin Kullanılan Yağlar
Tırnaklarımız kuru kış havalarında, oje ya da asetonun etkisiyle kırılabilir ya da zayıflayabilir. Tırnaklarımıza gereken özeni göstermemiz hem hijyen anlamında hem de görsel anlamda fayda sağlar. Yemeklerimizi ellerimiz ile yediğimiz düşünüldüğünde, tırnakların içerisindeki kir ve bakterilerin bu yemekler yoluyla vücudumuza girmesi de olağandır. Ayrıca, güzzel gözükmemiz açısından da tırnakların bakımı son derece önemlidir. Tırnaklarımız için gereken özeni gösterirken birtakım yağlardan da faydalanabiliriz.

Doğanın mucizesi doğal yağlar şöyledir:

  • Lavanta yağı
  • Hindistan cevizi yağı
  • Badem yağı
  • Keten tohumu yağı
  • Zeytinyağı
  • Jojoba yağı
  • Çay ağacı yağı
  • Mür yağı
  • Limon yağı

Bütün bu yağlar adeta doğa ananın bize sunmuş olduğu mucizevi yağlar arasına girmektedir. Bu yağları kullandığınız takdirde tırnaklarınız güçlenecek ve sağlıklı bir görünüme kavuşacaktır.

Doğal Yağlar Tırnaklarda Nasıl Kullanılır?
Doğal yağlardan birini ya da birkaçını seçerek 2 damla olmak üzere tırnaklarınıza damlatın. Ardından masaj yaparak katikül ve tırnak yüzeyine uygulayın. Bu işlem ile tırnaklarınız eski formuna ve sağlığına kavuşacaktır.

Unutmayın ki, tırnaklarımıza her zaman iyi bakmamız gerekir. Bunun için fazla soğuk havalarda eldiven takabilir, her gün oje sürmek yerine en azından iki günde bir ojenizi çıkartarak tırnağın hava almasını sağlayabilirsiniz. Bu sayede tırnaklarınız zayıflamayacak ve kırılmayacaktır.

Ayrıca, hijyene de dikkat etmeniz sağlığınıza açısından önemlidir. Tırnaklarınıza törpü yapabilir ya da fazla uzayan tırnaklarınızı biraz kesebilirsiniz. Manikür uygulaması da tırnakların güzel ve özenli gözükmesini sağlayacaktır. Bütün bunları uygulamanız halinde sağlıklı ve güzel tırnaklara kavuşacaksınız.

Kategoriler
Sosyal

Uzun Boylu Gözükmenin Sırları Nelerdir?

Uzun Boylu Gözükmenin Sırları
Uzun Boylu Gözükmenin Sırları

Uzun Boylu Gözükmenin Sırları Nelerdir?
Kısa görünmek hem kadınlar hem erkekler için büyük bir problemdir. Kişiler bu kısa görünme problemine çözüm bulmak için çeşitli yollar denerler. Bu yollar cinsiyetler arasında farklılık gösterse de kadınlar için çok fazla seçenek bulunmaktadır.  Bu seçeneklerin başında topuklu ayakkabılar gelmektedir.

Kişiler doğal görünümlerini bozmadan ve herhangi bir cerrahi operasyona gerek olmaksızın uzun görünmek isterler. Bu sebeple kıyafet seçimlerine ve ayakkabı seçimlerine oldukça dikkat etmektedirler.

Uzun Boylu Görünmek İçin Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar
Uzun görünmek isteyenler için en önemli ve ilk tavsiyemiz rengarenk kıyafet seçimlerinden kaçınarak tonsülton

geçişe sahip parçaları tercih etmeniz önemli bir adım olacaktır.

  • Topuklu veya yüksek tabana sahip ayakkabılarda hem modern bir görünüş elde etmenize hem de boyunuzun olduğunuzdan daha uzun görünmesine yardımcı olacaktır. Ancak topuklu ayakkabı seçiminde de dikkatli olmalısınız. Çünkü bilekten bağlamalı topuklu ayakkabılar boyunuzun daha kısa görünmesine sebep olabilmektedir. Bu sebeple bilekten bağlamalı topuklu ayakkabılardan kaçınmanızı öneririz.
  • Ten rengi çorap ve ayakkabı seçimi ile bacak boyunuzun olduğundan daha uzun görünmesini
    Uzun Boylu Görünmek İçin Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar
    Uzun Boylu Görünmek İçin Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar

    sağlayabilirsiniz. Ayakkabının nerede başladığı ve bacağın neresinde sona erdiği belli olmayacağı için özellikle mini etekleriniz ve mini elbiselerinizle daha uzun görünebilirsiniz.

  • Kışın yapacağınız kombinleriniz de dikkat edeceğiniz ilk husus kesinlikle botlarınız olacaktır. Bilek hizasında kesilen kısa botlar genellikle boyunuzun daha basık görünmesine neden olacaktır. Bu sebeple bot seçimi yaparken daha çok diz altında biten uzun çizmeler seçmeniz daha uzun boylu görünmenize yardımcı olacaktır.
  • Uzun boylu bir görünüm için en önemli hususlardan birisi de kıyafet seçimleridir. Yüksek bel ve streç kazaklarla yapacağınız kombinler boyunuzun olduğundan daha uzun görünmesini sağlayacaktır. Aynı şekilde yüksek bel eteklerde boyunuzun daha uzun görünmesine yardımcı olacaktır.
  • Boyunuzun uzun görünmesine yardımcı olacak bir başka yöntem ise diz üstü elbiseler ve eteklerdir. Salaş ve bol kıyafetler boyunuzu daha kısa gösterirken vücudunuzu saran elbiselerde, mini elbiseler gibi aynı şekilde bacak boyunuzu ve beden boyunuzu daha uzun gösterecektir.
  • Aksesuar seçimleri yaparken belden kesik görünüme neden olan kalın kemerler yerine ince kesim kemerleri tercih etmelisiniz ve belin hemen üstünde takmanızı tavsiye ederiz.
  • Aksesuar seçiminde bir diğer önemli nokta ise çok büyük aksesuar seçimleri vücudunuzun basık durmasına neden olabilmektedir.
Kategoriler
Güzellik

Gül Suyunun Cilde Faydaları Nelerdir

Gül Suyunun Cilde Faydaları Nelerdir
Gül Suyunun Cilde Faydaları Nelerdir

Gül Suyunun Cilde Faydaları Nelerdir?
Naif kokusu ve hafif yapısı ile gül suyu başta vücut losyonları olmak üzere birçok kozmetik üründe yoğunluklu olarak kullanılmaya başlandı. Neredeyse her cilt tipi ve yapısı ile uyumlu olan gül suyunu kullanan kişi sayısı geçen gün daha fazla artmaktadır.

Gül Suyunun Kullanımı

Gül suyunun cilde faydalarına göz atılacak olursa şöyle bir liste oluşacaktır. Gül suyu hafif ve doğal yapısı ile cildi yatıştırmaya yardımcı olurken ciltte bulunan renk eşitsizliklerini de dengelemektedir. Yapısında bulunan bileşenler ile cildi nemlendirme özelliğine de sahiptir.

Gül Suyunun Kullanımı
Gül Suyunun Kullanımı

Uzun süreli kullanılan sabun ve cilt temizleyicileri belli bir süre sonra cildin pH dengesini bozabilmektedir. Gül suyu cilt için oldukça önemli olan pH dengesini de korumaktadır. Dengesi bozulan pH dengesi düzenli olarak yapılan gül suyu toniği ile düzene girebilmektedir.

Gül suyu özellikle stresli dönemlerde, yaklaşan regl dönemi ve düzensiz beslenme dönemlerinde ortaya çıkan siyah nokta ile sivilce problemi yaşayan ciltlerinde kurtarıcıları arasında yer almaktadır. Sivilcelerin oluştuğu gözeneklerde artan bakteriler gül suyu yardımı ile temizlenerek ciltte oluşabilecek lekelenmelerinde önüne geçilebilmektedir.

Gül Suyunun Diğer Faydaları

  • Ciltteki gözenekli yapı gül suyu yardımı ile temizlenerek cildin kendi tonunu yakalamasına yardımcı olunur. Ayrıca pH dengeleme özelliği ile harika bir tonik seçimi olan gül suyu ciltte bulunan kirlerin temizlenmesini sağlar.
  • Toplumda cilt bakımı ile ilgili en büyük yanılgılardan birisi de toniklerin cildi kuruttuğuna olan inançtır. Gül suyu ile yapılan tonikler sanılanın aksine cildi kurutmak yerine nemlendirme özelliğine sahiptir. Gül suyu ile yapılan tonik sonucunda cilt gözenekleri derinlemesine temizlenir ve bu gözeneklere yerleşen gül suyu cildin uzun süre nem dengesini sağlamaktadır.
  • Düzensiz beslenme sonucu veya uykusuzluk ile ortaya çıkan şişliklerin bir numaralı çözümü gül suyudur. Özellikle gözaltlarında belirginleşen şişkinlikler düzenli olarak gül suyu ile silinerek ve masaj yapılarak ortadan kalkmaktadır. Gözaltı torbaları için hazırlayacağınız gül suyunu küçük parçalar halinde dondurarak kullanmanızı tavsiye ederiz. Dondurduğunuz bu buzlar ile gözaltlarınıza masaj yaptığınızda bu şişliklerin azaldığını fark edeceksiniz.
Kategoriler
Güzellik

Tırnakları En Hızlı Ne Uzatır?

Tırnakları En Hızlı Ne Uzatır?
Tırnakları En Hızlı Ne Uzatır?

Tırnakları En Hızlı Ne Uzatır?
Bakımlı olmak çoğu insan için vazgeçilmez bir yaşam tarzıdır. Bakımlı olabilmenin bir diğer yolu da güzel tırnaklardır. Uzun ve güzel tırnaklar diğer insanların gözünde sizi bakımlı bir insan yapar. Çünkü uzun ve bakımlı tırnakların güzelliği herkes tarafından bilinir. Tırnakların uzun ve bakımlı gözükmesinin bir diğer yolu da takma tırnak olsa da gerçek tırnaklarınız kadar rahat olamaz. Bunu bilen insanlar da tırnaklarını sağlıklı bir biçimde uzatmaya çalışırlar. Tırnakların sağlıklı bir biçimde uzaması için çeşitli bakım önerisi araştırması yaparlar.

Özellikle kadınlar için tırnak bakımı ve tırnak uzatmak çok önemlidir. Çünkü güzel ve asimetrik tırnaklar bir kadın için paha biçilmezdir. Tırnaklarınıza bakım yapmak için kuaföre gitmenize gerek kalmaz. Çünkü evde de doğal yollarla tırnaklarınızı uzatabilirsiniz. Evde tırnaklarınızı doğal yollarla uzattığınızda ise takma tırnak kullanmaya gerek kalmaz.

Tırnakları en hızlı ne uzatır? Sorusunun cevabı ise şüphesiz ki doğal bitkisel yağ kullanımı olacaktır. Doğal bitkisel yağları tırnaklarınıza pamuk yardımıyla sürüp bekletirseniz tırnaklarınızdaki uzamaları gözle görülür bir şekilde fark edeceksiniz.

Tırnağı Hızlı Uzatan Yağlar

Tırnağı Hızlı Uzatan Yağlar
Tırnağı Hızlı Uzatan Yağlar

Tırnakları doğal yöntemlerle uzatmanın pek çok yolu vardır. Bitkisel yağ kullanımı bu yolların başında gelir. Bu bitkisel yağlar:

  • Zeytinyağı
  • Avokado yağı
  • Çay ağacı yağı
  • Keten tohumu yağ
  • E vitamini yağı
  • Hindistan cevizi yağı

Bu yağları pamuğa sürüp tırnaklarınıza masaj yaparak yedirdiğinizde hem tırnak kırılmalarının önüne geçer hem de tırnaklarınızı daha hızlı bir şekilde uzatırsınız. Bunların yanında tırnaklarınızı uzatmak ve kırımları önlemek için; elma sirkesi ve limon suyu mucizelerinden de yararlanabilirsiniz. Tırnak bakımı yapacağınız kabın içine bu doğal yöntemlerden birini döküp tırnaklarınızı yaklaşık 15 dakika o suyun içinde bekletmeniz gerekir.

Tırnaklarınızı Hızlı Uzatmak İçin İpuçları
Tırnakları uzatmanın birçok yolu olsa da bazı püf noktalarına da dikkat edilmesi gerekmektedir. Bu püf noktalar:

  • Sıklıkla C vitamini tüketilmelidir.
  • Özellikle limon suyu ve zeytinyağı ile masaj yapılmalıdır.
  • Tırnaklara nemlendirici sürülüp, beslenmesi sağlanmalıdır.
  • Tırnağa zarar verebilecek işlerden kaçınılmalıdır.
  • Tırnakta ojeleri en fazla 3 gün bekletmeli daha sonra çıkartılmalıdır.
  • Çıkardıktan sonra da tırnaklar birkaç gün ojesiz durulmalıdır.
Kategoriler
Sosyal

Evden Çalışmak Zorunda Olanlar İçin 8 Muhteşem Tavsiye

Evden Çalışmak Zorunda Olanlar İçin 8 Muhteşem Tavsiye
Evden Çalışmak Zorunda Olanlar İçin 8 Muhteşem Tavsiye

Evden Çalışmak Zorunda Olanlara Tavsiyeler
Evden çalışmak zorundaysanız, evden çalışmak zorunda olanlara tavsiyeler başlığı altında, sizin için sürekli yorucu olarak gelen süreci daha keyifli ve dinlendirici hale getirmek için, bazı değişiklikler yapabilirsiniz.

Koronavirüs sebebiyle evden çalışan insanların sayısında ciddi artışlar yaşanırken, sürekli ev ortamına hapsolmak çalışma performansını düşürecektir. Çalışma performansından bir şey kaybetmeden biraz daha ortamı keyifli hale getirmek için, aşağıdaki önerileri dikkate alabilirsiniz.

Evde Çalışmak Zorunda Olanlara Tavsiyeler

  1. Telefonla konuşurken yürüyün.
  2. Özel hayatınızı ihmal etmeyin.
  3. Arada bir mola verin.
  4. Evdeki kişilerin iş yaptığınızı anlamasını sağlayın.
  5. Çalışma ortamını ferah tutun.
  6. Dikkatinizi dağıtacak şeyleri kaldırın.
  7. Yemeklerinizi daha önceden hazırlayın.
  8. Ayakta çalışmaya uygun bir masa hazırlayın.
Bu 8 Maddeye Dikkat
Bu 8 Maddeye Dikkat

1-) Telefon Görüşmesi Yaparken Yürüyün

Sürekli oturup hareketsiz kalmak, fazla kiloların sizi bulmasına neden olacaktır. Hem biraz hareket etmek hem de sıkıcı ortamın havasını değiştirmek için, telefon görüşmelerinizi oturarak yapmak yerine evin içerisinde yürüyerek yapmanız basit ancak sağlıklı bir eylem olacaktır.

2-) Özel Hayatınızı İhmal Etmeyin

Her ne kadar çalışıyor olsanız da özel hayatınızı ihmal etmeniz, aynı ortamda bulunurken sizin için daha sıkıcı gelecektir. Evde çalışmanın doğallığına varmak için, bir yandan varsa eşiniz ya da çocuğunuz ile ilgilenebilirsiniz. Böylelikle çalışma sürecini çok daha eğlenceli hale getirebilirsiniz.

3-) 30 Dakikada Bir Mola Verin

Her 30 dakikada bir defa 5 ya da 10 dakika mola vermeniz, sizin için zaman kaybı olmayacaktır. Aksine bu durum, çalışma performansını arttıran kanıtlanmış bir tekniktir. Bu sayede işinize daha iyi bir şekilde konsantre olarak, başarılı bir performans gösterebilirsiniz.

4-) Aile Bireylerinin Sizi Anlamasını Sağlayın

Özellikle çocuklarınız sizin işinizi yaptığınızı anlamayabilir. Bunun için belirli kurallar koyabilir veya çalışma düzeninizi bu yönde sağlayarak çocuğunuzun size mesafeli davranmasını sağlayabilirsiniz. Yetişkin aile bireyleri de sizin işinizin ciddiyetine vararak, bu yönde hareket etmelidir. Aksi halde, çalışma performansınız olumsuz yönde etkilenecektir.

5-) Çalışma Ortamında Dikkat Dağıtıcı Şeyler Bulundurmayın

Evde çalışanları olumsuz etkileyecek şeylerden biri de çalışma ortamında dikkat dağıtıcı objelerin olmasıdır. Bu sadece ev ortamında değil aslında ofis ortamında da dikkatin dağılmasına ve sonuç olarak çalışma performansının düşmesine neden olmaktadır.

Bu yüzden çalışma ortamınızda dikkat dağıtıcı şeylerden uzak durmanız faydalı olacaktır.

6-) Ferah Bir Ortam Oluşturun

Ev ve ofis ortamının ferah olması, çalışma performansını artıracak en önemli faktörlerden biridir. Çalıştığınız ortamın daha ferah ve havadar olması, işin sonucuna olumlu etki edecektir.

7-) Yemeklerinizi Önceden Hazırlayın

Evden çalışmak zorunda olanlara tavsiyeler arasında bilindik yöntemlerden biri de işin bölünmemesi için, yemeklerin önceden hazırlanmış olmasıdır. Eğer ki yemeğinizi siz yapmak durumunda iseniz, çalışmanızın bölünmemesi için yemeğinizi önceden hazırlamanız verimli bir çalışma için faydalı olacaktır.

😎 Ayakta Çalışmak İçin Uygun Bir Masa Hazırlayın

Sürekli oturarak çalışmak sizin için yorucu olacağı gibi, iskelet sistemi sağlığınızı da olumsuz etkileyecektir. Bu yüzden ayakta çalışabilmeniz için uygun bir ortamın olması, otururken yorulduğunuzda işinizi ayakta kesintisiz olarak devam ettirmenizi sağlar.

 

Kategoriler
Yemek

Şifa Kaynağı: Tarçınlı Suyun Faydaları Nelerdir?

Tarçınlu Suyun Faydaları Nelerdir?
Tarçınlu Suyun Faydaları Nelerdir?

Tarçınlı Suyun Faydaları Nelerdir?
Genellikle zayıflamak isteyen kişilerin diyet sohbetlerinin, detoks sularının misafiri olan tarçının aslında zayıflamanın yanı sıra birçok faydası vardır.

Tarçının faydalarına bakacak olursak şöyle bir liste karşımıza çıkacaktır:

  1. Tarçının en bilindik faydalarından birisi yağ yakıcı özelliğe sahip olmasıdır. Bu sebeple zayıflamak isteyen kişilerin diyet listelerinin başında tarçınlı detoks suları yer alır.
  2. Vücutta bulunan serbest radikal hücre gelişimlerini önleyen tarçın bu özelliği ile vücutta oluşabilecek kanser hücrelerinin gelişimi yavaşlatabilmektedir.
  3. Düzenli bir ritüel haline getirilen tarçınlı su tüketimi ile bağışıklık sistemi güçlenebilmektedir. Her gün düzenli olarak bir bardak tarçınlı su içilmesi uzmanlar tarafından da önerilmektedir.
  4. Başta boğaz da meydana gelen iltihaplanma enfeksiyonlarına iyi gelirken vücutta var olan iltihaplarında çözülmesine yardımcı olabilmektedir.
  5. Cilt bakımında da önemli yeri bulunan tarçın, düzenli olarak tonik ritüeline eklenmesi halinde genişleyen cilt gözeneklerinin sıklaşmasına da yardımcı olabilmektedir. Yani tarçının cilt gözeneklerini sıklaştırma etkisinden de söz edilebilmektedir.
  6. Kan şekeri dengesinin sağlanmasına yardımcı olan tarçın kişilerde oluşan tatlı tüketim isteğini de büyük ölçüde azaltabilmektedir.
  7. Yapılan araştırmaların sonuçlarına göre yapısında bulunan bileşenler sayesinde tarçının hafızayı güçlendirebildiği belirlenmiştir.
  8. Vücutta bulunan kötü kolesterol seviyesinin dengelenmesine yardımcı olmaktadır.
  9. Tarçın veya tarçınlı su, sindirimi zorlaştıran bakterileri anti bakteriyel özelliği ile ortadan kaldırabilmektedir.
Tarçınlu Su Nasıl Hazırlanır?
Tarçınlu Su Nasıl Hazırlanır?

Tarçınlı Su Nasıl Hazırlanır?
Birçok faydası olan tarçınlı suyun hazırlanma aşaması da oldukça pratik ve kolaydır. Üstelik her ev de bulunan malzemeler olduğu için ulaşımı da oldukça kolay olacaktır.

Öncelikle 1 su bardağı suyu tencereye koyarak kaynayana kadar ocakta bekletin. Su kaynadıktan sonra ılımaya bıraktığınız esnada demlenme usulüne uygun olarak bir adet çubuk tarçını veya bir çay kaşığı tarçını suyun içerişe koyun. Karışım iyice ılıdıktan sonra tüketime hazır olacaktır. Tarçınlı suyun tüketiminde püf nokta özellikle formda kalmak amacıyla tüketiliyorsa aç karnına içildiğinden emin olunmalıdır. Ayrıca hazırladığınız bu karışımı cam bir şişeye koyarak azaldıkça içerisine su ve tarçın ekleyerek günlük olarak tüketebilirsiniz. Düzenli tüketimde yağ yakımına destek olacaktır.

Kategoriler
Eğitim

Dünyanın En Pahalı 8 Elementi

Dünyanın En Pahalı 8 Elementi
Dünyanın En Pahalı 8 Elementi

Dünyanın En Pahalı 8 Elementi
Dünyada en pahalı elementin altın olduğu düşüncesi tamamen yanlış olup altından çok daha pahalı olan pek çok element bulunmaktadır. Bu elementler genelde doğada az bulunduklarından ya da kullanılma amaçlarından dolayı çok pahalı olabilmektedir.

  1. Antimadde
    Maddenin zıttı manasına gelen antimadde 1928 yılında İngiliz fizikçi Paul Dirac tarafından keşfedilmiş olup Elon Musk’ın üzerinde çalışmalar yaptığı bir element çeşididir. Gramının güncel fiyatı US$62,5 trilyon olup ilerde pek çok teknolojik cihazda kullanılması düşünülüyor. Dünyanın en zengin insanlarının serveti bile bu maddenin bir gramını almaya yetmemektedir. Bu element bilim kurgu filmlerinin bazı sahnelerinde de geçmiştir. Eğer antimadde, zıttı olan madde ile karşılaşırsa birbirlerini imha ederler ve böylece etrafa enerji saçarlar.
  2. Fransiyum
    Reaktif özellikleri yüksek olan bu elementin de gramının güncel fiyatı US$1 milyar olup bu kadar pahalı olmasının sebebi; bulunduktan tam 22 dakika sonra buharlaşarak ortadan kaybolmasıdır. Bu yüzden daha çok tıbbi alanlarda kullanılmıştır. Hatta Fransiyum elementinin kanser tedavisinde önemli bir yer, olduğu da keşfedilmiştir. Bu element daha çok tıbbi amaçlarla kullanılmaktadır.
  3. Kaliforniyum
    Kaliforniya Üniversitesi’nde yapılan çalışmalar neticesinde 1950 yılında bulunan bu elementin gramının güncel fiyatı US$27 milyardır. Bu kadar pahalı olmasının sebebi yılda sadece yarım gram üretilebilmesidir. Bu element nükleer reaktörlerin başlatılma çalışmalarında kullanılmaktadır.
  4. Karbon
    Elmasın hammaddesi olan karbon ayrıca canlı yaşamı için vazgeçilmez bir unsurdur. Gramının güncel fiyatı US$65 bin olan bu elementin kullanım alanı elmas yapımı, mürekkep ve boya imalatı, çelik yapımı olup bu kullanım alanları karbon dizilimine bağlı olarak değişkenlik göstermektedir.
  5. Plütonyum
    Radyoaktif özellikleri yüksek olan bu elemente dokunmak bile bedende büyük hasarlara yol açmaktadır. Satın alınması için bile bazı izin belgelerine ihtiyaç duyulan bu elementin gramının güncel fiyatı US$4 bindir. Daha çok nükleer silah ve nükleer reaktörlerin hammaddesi olarak kullanılmaktadır.
  6. Platin
    Sert ve düşük reaktif özelliklere sahip olan bu metalin gramının güncel fiyatı US$60 olup özellikle takı alanında kullanılır. Bunun dışında otomotiv ve sağlık sektöründe de kullanılmakta olan bu elemen sıcaklığa karşı oldukça fazla bir direnç göstererek aşınmaya uğramaz. Çok nadir olarak bulunduğundan ihtiyaca göre yılda en fazla 2 ya da 3 ton üretilmektedir.
  7. Altın
    Dünyada elementler arasında en çok bilinen ve birikim için en çok tercih edilen bu element özellikle mücevher imalatında kullanılmaktadır. Bunun dışında elektrik-elektronik aletler, diş yapımı, inşaat sektöründe de büyük bir kullanım alanına sahiptir. Gramının güncel fiyatı US$56 olup parlak ve sarı bir renge sahiptir.
  8. Rodyum
    Platin grubuna ait olan bu element kıymetli metaller arasında dünyada en pahalı üçüncü metal elementi olup gramının güncel fiyatı US$58’dir. Özellikle otomotiv sektöründe kullanılan bu element burada katalitik konvektörlerde katalizör olarak kullanılmaktadır. Ayrıca mücevher imalatında mücevherlerin daha güzel bir görüntüye ulaşabilmesi için kullanılmaktadır.
Kategoriler
Güzellik

Ayak Tırnaklarına Nasıl Bakım Yapılır?

Ayak Tırnaklarına Nasıl Bakım Yapılır?
Ayak Tırnaklarına Nasıl Bakım Yapılır?

Ayak Tırnaklarına Nasıl Bakım Yapılır?
Ellerimiz ve ayaklarımızda bulunan tırnakların bakımı son derece önemlidir. Bakımsız tırnaklar hem sağlığımız açısından risk teşkil edebilmekte hem de dış görünüşümüzü kötü etkilemektedir. Tırnak bakımınızı yaptırmanız halinde olası mantar ve enfeksiyon durumlarını da önlemiş olursunuz.

Özellikle de diyabet hastalığına sahip olan bireyler için ayak tırnak bakımı son derce önemlidir. Zira tırnakları risk altında olmaktadır. Ayrıca kışın çorabın altına saklasak da yazın gün yüzüne çıkan ayak tırnaklarımız da güzelliğin bir parçasıdır. Onlara gereken özeni göstermemiz, sağlığımız ve güzelliğimiz için olmazsa olmazdır.

Sağlığınız İçin Tırnaklarınızda Dikkat Etmeniz Gerekenler
Sağlığınız İçin Tırnaklarınızda Dikkat Etmeniz Gerekenler

Sağlığınız İçin Tırnaklarınızda Dikkat Etmeniz Gerekenler

  • Tırnaklarınıza gereken hijyeni mutlaka göstermelisiniz. Bir diş fırçası ve sabun ile bile bunu sağlayabilirsiniz. Burada nazik olmaya özen göstermelisiniz. Ayrıca törpü gibi tırnak için olan aletleri bilinçsiz kullanmanız, tırnak sağlığınızı olumsuz etkilemektedir.
  • Her gün oje sürmek zararlı olacağından, ojenizi en fazla 2 gün tırnağınızda tutun ve sonrasında hava alması için oje sürmeyin. En azından bir gün boyunca oje sürmemeniz tırnağın hava almasını sağlayacak ve kırılma, zayıflama gibi durumların önüne geçecektir.
  • Tırnak sağlığınız için tırnaklarınızı düzenli olarak kesmeniz gerekecektir. 2 haftada bir keseceğiniz tırnaklarınız daha sağlıklı olacaktır. Tırnak bakımında uzun tırnaklar ne kadar önemliyse, güçlü tırnaklar da bir o kadar önemlidir. Tırnaklarınızı çok derinden kesmeniz durumunda, tırnak altınızda enfeksiyon riski görüleceğinden tırnaklarınızı çok derinden kesmemeye özen gösterin. Aynı zamanda tırnak etinizi de kesmeyin. Çünkü tırnak etlerinizi kestiğiniz zaman tırnaklarınız bakterilere ve enfeksiyonlara açık hale gelir.
  • Tırak bakım ürünlerinizin temiz olmasına dikkat edin. Bakım ürünlerinizi dezenfektan, sabun ve su yardımıyla temizleyin.
  • Tırnaklarınıza nemlendirici sürmeniz, tırnaklarınızı ve tırnak etlerinizi susuz bırakmamanız açısından önemlidir. Uyumadan önce tırnaklarınıza süreceğiniz nemlendirici sayesinde tırnaklarınız daha hızlı uzar ve güçlenir.

Tırnaklarınız İçin Sıcak Yağ Terapisi
Tırnak güçlendiren sıcak yağ terapisi için ihtiyacımız olanlar sadece küçük bir kâseyi dolduracak zeytinyağı ve birkaç damla limon suyu. İlk olarak zeytinyağını yakmayacak kadar ısıtmalısınız. Isıttığınız zeytinyağının üzerinde birkaç damla limon sıkıp 10 dakika boyunca tırnaklarınızı suyun içinde bekletin. İşleminiz bittikten sonra 20 dakika boyunca eldiven giyip tırnaklarınızın nemli kalmasını sağlayın.

Kategoriler
Teknoloji

Nvidia’dan Kripto Para Madencilerine: Bir İyi Bir de Kötü Haber!

Nvidia'dan Kripto Para Madencilerine Bir İyi Bir de Kötü Haber!
Nvidia'dan Kripto Para Madencilerine Bir İyi Bir de Kötü Haber!

Özellikle koronavirüs döneminde işsizliğin artması sonucu, insanlar farklı iş kollarına yöneldi. Bunlardan birisi de kripto para madenciliği.

İnsanlar oturdukları yerden para kazanmak için fırsat ararken, kripto para madenciliği tam da aradıkları iş olarak karşılarına çıktı. Son dönemlerde popüler olan Ethereum madenciliği ise hızla büyüyor. Bir anda insanların bu sektöre yönelmesi ile herkes en iyi ekran kartına sahip olmak istiyor. Ekran kartı denilince de akla gelen ilk marka tabiki Nvidia, tüm dünyanın en çok ekran kartı satan şirketi kısa sürede stokların tükenmesi ve bu sektörün hızla büyümesi sebebi ile “biz oyun oynansın istiyoruz, madencilik değil” ilkesi ile yeni üreteceği GeForce RTX 3060 serisinde madencilik üretimi için kullanılan kartların oranları %50 daha az verimli olacak şeklinde duyurdu.

Peki Kripto Para Madencileri Ne Yapacak?
Kripto para madenciliğinin de öneminin farkında olan Nvidia, bu sektör için yeni özel kartlar üreteceğini duyurdu.

Nvidia CMP!
Madencilik için kullanılacak yeni bir seri ürettiklerini açıklayan Nvidia “Cryptocurrency Mining Processor” projesini başlattık kısa süre içerisinde, madencilik işini profesyonel olarak yapacak kişilerin bu kartları beklemesini önerdi.

Nvidia’nın bu duyurusundan anladığımız kadarı ile, kripto para madenciliği bir üst seviyeye geçecek ve bu sektör daha da büyüyecek.

Kategoriler
Spor

İp Atlamanın Faydaları Nelerdir?

İp Atlamanın Faydaları Nelerdir?
İp Atlamanın Faydaları Nelerdir?

İp Atlamanın Faydaları Nelerdir?
Değişen dünya düzeninde kişilerin sağlığına ve formuna dikkat etmesi her geçen gün daha büyük öneme sahip olmaktadır. Beslenme düzenine ve günlük alınan kaloriler bireyin formunu korumasında büyük bir yere sahipken egzersiz olmadan dengeli ve düzenli bir hayattan bahsetmek pek mümkün olamamaktadır.

Bunun yanı sıra yine değişen dünya düzeni sebebiyle kişilerin çalışma şartları ve süreleri de artmaktadır. Bu sebeple spora başlamak isteyen herkesin en büyük problemi egzersiz yapacak zaman dilimini ayarlayamamasıdır. Ancak unutulmaması gereken husus şudur, egzersiz yapmak için saatlerinizi ayırmanıza gerek yoktur. Bir danışmandan yardım alarak egzersiz programınızı en uygun şekilde düzenleyebilirsiniz.

İp Atlamanın Vücuda Faydaları ve İp Atlarken Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar
Uzun saatler çalışan kişilerin öğle aralarında, sabah uyandıklarında veya iş çıkışı ayıracakları 10 dakika gibi kısa sürede yapabilecekleri birçok egzersiz türü vardır. Bu aktivitelerin başında ise ip atlamak gelebilir. Çalıştığınız yerin etrafında bulunan bir park veya spor merkezinde yapabileceğiniz ip atlama ile vücudunuzu birçok yönden desteklemeniz mümkündür. İp atlamanın vücuda faydalarına bakılacak olursa,

  1. Günlük olarak ip atlayarak vücudunuzdaki birçok kasın hareketlenmesini ve kuvvetlenmesini sağlayabilirsiniz.
  2. Günlük yaşamın getirdiği stres ortamında koparak kendinize vakit ayırmanızı sağlar. Kendinize ayırdığınız bu vakit ile endorfin hormonu vücudunuzu saracaktır.
  3. Günlük yarım saat ayıracağınız ip atlama aktivitesi ile yaklaşık olarak 400 kalori
  4. İp atlama esansında gerçekleşen terleme ile vücutta biriken toksinler ter aracılığı ile vücuttan atılacaktır.
  5. Düzenli bir şekilde yapılan ip atlama egzersizi sonucunda vücut koordinasyonu artacaktır.

Peki ama ip atlarken nelere dikkat etmeliyiz? Öncelikle uygun bir ip ve spor ayakkabısı seçtiğinizden emin olmalısınız. Kullanılan ipin kişinin koltuk altına ulaşması gerekmektedir. Ayrıca tutma yerlerinin kolay kavranabilir olması da oldukça önemlidir. Ayakkabı seçerken ise tercihinizi silikon tabanlı spor ayakkabılardan yana yapmanızı öneririz.

İp atlarken bütün güçle çok büyük atlayışlar yerine vücudun akışa bırakıldığı hafif ve küçük yükselmeler yapılmalıdır. Atlayışlar gerçekleştirilirken sadece parmak ucunuzda değil tabanınıza doğru tam adımlar atmalısınız.